Etudiants pour la ceinture verte
GREEN BELT PLEDGE
« I PLEDGE A CONTINUED EFFORT TO SHARPEN MY SKILLS, TO INCREASE MY KNOWLEDGE, AND BROADEN MY HORIZONS. I SHALL OBLIGATE MYSELF UNDER THE DIRECTION OF MY INSTRUCTOR TO LEARN THE SKILLS OF A TEACHER, WHICH WILL ENABLE ME TO TEACH MY SKILLS IN THE PRESCRIBED MANNER OUTLINED
BY MR. ED PARKER.. »
Ed.Parker.
ENGAGEMENT DE LA CEINTURE VERTE
"Je prends l'engagement de poursuivre mes efforts afin d'affiner mes compétences, améliorer ma connaissance, et élargir mes horizons.
Je me place sous l'autorité de mon instructeur afin d'apprendre de lui les compétences d'un enseignant, pour que je puisse transmettre à mon tour, ainsi que Monsieur Ed Parker l'a souhaité."
Ed Parker
D/ LES TECHNIQUES REQUISES POUR LA CEINTURE VERTE
1. BEGGING HANDS
Saisie des deux poignets (de face)
2. THRUSTING WEDGE
Poussée des deux mains au visage
3. FLASHING WINGS
Attaque coup de poing direct droit en avançant
4. HUGGING PENDULUM
Attaque coup de pied circulaire droit
5. REPEATED DEVASTATIONS
Clé de la nuque avec contrôle des bras
6. DESTRUCTIVE TWIN Front Two
Etranglement de face
7. DEFYING THE STORM
Coup de baton lateral droit au visage en avançant
8. CROSSED TWIGS
Saisie des deux poignets par l’arrière
9. SNAKING TALON
Poussée des deux mains (ou coup de poing droit suivi
de coup de poing gauche) en avançant la jambe gauche
10. SHIELD AND MACE
Coup de poing direct droit en avançant
11. RETREATING PENDULUM
Coup de pied direct droit
12. TRIPPING ARROW Front Bear
Encerclement de face
13. WINGS OF SILK
Encerclement des deux bras par l’arrière
14. CONQUERING SHIELD
Saisie du revers droit avec la main gauche
15. ENTANGLED WING
Tentative de clé de poignet sur la main droite avec contrôle du bras
16. RAKING MACE
Saisie des deux revers face à face
E/ FORMS AND SETS
• SHORT FORM 3
• CO-ORDINATION SET 2